在这个时节该(gāi )如何调(diào )理(lǐ )养生?宋(sòng )曙霞认为,在饮食上可多吃有芬芳气味的蔬(shū )菜,如韭菜、香菜、葱、蒜、荠菜、香椿等,以疏肝(gān )柔肝。另外
(🍫)在这个时(🐄)节该(gā(🍠)i )如何调(🏳)(dià(🚅)o )理(lǐ )亮的20859;生(💵)?宋(🙃)(sòng )曙霞认为,在(🔷)饮食(🌀)上可(🎍)多(🚲)吃(🧘)有芬芳(🤕)Ĕ漂亮68;味的蔬(shū )菜(🔡),如(🍉)韭菜、香菜(🍩)、葱、蒜、(🚙)荠菜(📅)、香椿等(🚸),以疏肝(gā(🕵)n )柔肝。另外(🔺),俗语(🎳)称(🌆)“ą保姆49;日在线1507;(🌺)春芽”,也就(🐞)是高清40;😖)说这个季(🔜)节可吃(🌕)鲜绿的(🧠)嫩芽(🍣),比如(✊)豆芽、(🕦)蒜苗(📞)、(🕧)豆(💋)苗(🏃)、(🔅)莴(⬇)苣等(🤪),禁(🥥)食或少食(🌓)辛辣刺激食物(🏏),以(😄)免肝(🖇)火(🐅)上炎。
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