在日常起居上,此时昼夜温差较(jiào )大、冷暖交替,因此在衣(yī )着方面要适时增减。需要(yào )提醒的是,春分后夜晚时间缩短,为保证充足的睡眠需要早睡早起,这样有助于体(tǐ )内的阳
(🧦) 在日(🔳)常(🥃)起(🏽)居上,此时昼(㊎暴行3;)夜(👢)温差较(🙌)完整40;jiào )大、冷暖交替(🎵),因(🍚)ઽ整版2;在(🎧)衣(yī(🏧) )着方(🤨)面要&性的#36866;时(💨)增(🌱)减。需(🎉)要(yà(🚴)o )提醒的是,春分后夜晚(🅱)时(🚬)间缩(😑)短,为(📝)保证充(👡)足的(🚮)睡眠(🈚)需要早睡早(🕟)起(🤼),这(👓)样有(🍇)助于体(📎)(tǐ )内(🎶)的阳气升(🌪)发(🧓)中文290;
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